关节镜半月板缝合术后康复

病情分析：
通过你的详细描述为膝关节半月板损伤已经手术治疗，已经5个月左右，建议循序渐进练习，建议逐步增加运动量，建议不要暴力活动，建议局部热敷烤电微波治疗。

病情分析：
关节镜下半月板的手术是一种微创的手术，在关节镜下探查半月板损伤的程度，然后根据半月板损伤的程度以及类型来考虑手术治疗的方法。

指导意见：
半月板关节镜手术一般是需要休息半年左右才能剧烈运动的，目前还是需要多休息，不要着急。建议目前暂时不要剧烈运动，适当运动就可以了。