睡觉起来后脚跟就像筋没伸直一样。
2020-06-14 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：睡觉起来后脚跟的筋就像没伸直一样，还有些疼痛的感觉。慢慢走几步就好了。
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
一般问题不大，平时注意避免过度活动，注意休息。局部可以热敷促进血液循环，避免久站久坐，一般久站久坐一小时后需要抬高下肢30度利于血液回流。体育锻炼之前做好热身。
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2023-08-14 18:23
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