16个月睡眠障碍？怎么改善呢？
2020-06-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：16个月男宝宝，晚上22点睡，睡前210毫升牛奶，翻来覆去然后自己入睡，每天2-5点左右，开始哭闹哼唧，又开始翻来覆去，有时做起来哭，又继续睡，这种算睡眠障碍吗？怎么改善呢？
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满意答案
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- 周晓雪 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，16个月男宝宝，每天晚上22:00睡觉，睡前喝210ml牛奶，之后翻来覆去入睡，睡两到五点左右开始哭闹哼唧翻来覆去。宝宝不是睡眠障碍，是给宝宝吃多了东西，导致宝宝肚子憋胀不舒服，无法睡觉。晚上睡觉之前不要喝牛奶，而且晚饭早一点吃，少吃点，吃完后活动一会儿再睡觉，睡觉之前不要再吃任何零食，观察睡眠是否可以改善。还需要常规补充维生素ad，可以促进钙的吸收，改善睡眠，预防佝偻病。
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2020-06-14 08:04
其他答案 (1)
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- 刘振基 副主任医师
- 浮山县人民医院
病情分析：
16个月的宝宝，晚上22点睡，睡前210毫升奶，晚上睡觉不踏实，半夜又哼唧，翻来覆去，还可以继续睡，宝宝这种情况是睡眠有点问题，但不是多大问题，可以观察，另外注意睡眠环境的影响，还需要注意补充钙和维生素d。
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2020-06-14 08:32
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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