怀孕初期每天三餐各摄入碳水50克蛋白质100克，蔬
2020-06-14 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：怀孕初期每天三餐各摄入碳水50克蛋白质100克，蔬菜150克，其中的碳水我用红薯，南瓜，全麦馒头，杂粮米饭代替静米精面，再加一些水果可以吗？
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满意答案
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- 陈晓兰 主治医师
- 西安交通大学第二附属医院
病情分析：
根据你描述的情况，怀孕的初期每天的三餐各摄入碳水50克，蛋白质100克蔬菜150克，其中的碳水是用红薯南瓜全麦的馒头，杂粮米饭代替精米精面，这种情况下可以适当的加一些水果。
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2020-06-14 10:00
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，您目前的饮食是正确的，怀孕期间尽量多吃粗粮，有助于胎儿大脑的发育。肉类的食物尽量要适量的吃。建议多吃干果和新鲜的蔬菜水果，蔬菜和水果在食用之前尽量用清水浸泡半个小时，然后冲洗3~4遍再使用。
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追问 2020-06-14 09:54
2020-06-14患者追问
碳水摄入的少吗？我听说少了容易酮中毒
2020-06-14医生回复：
酮重毒这个不是完全绝对的。也要根据个人的体质和胃肠道吸收的程度。
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