腿软无力，膝盖不舒服

病情分析：
这种情况肯定是正常啊，之前有没有问题，如果没有问题的话，休息几天就好了。

指导意见：
因为你这个跳舞的运动量相对平时的话运动量要大一点，所以你的肌肉里面会产生乳酸菌导致疲劳。

病情分析：
出现这种情况，应该是由于跳舞时间过长，导致肌肉，韧带，肌腱疲劳造成的。

指导意见：
建议适当活动，不要运动量过大，运动前要做好准备活动，要逐渐加大运动量，保护好膝关节，防止受伤。