生完孩子后的事情。。

病情分析：
你好，这种情况你可以尽量多吃点含有胶原蛋白的食物，特别是鲫鱼汤猪蹄汤，有助于催乳的食物，都是有可以的，在哺乳期尽量保持情绪上的稳定，不能够熬夜，饮食上不能吃辛辣刺激性生冷的食物。

病情分析：
你好，如果你原来乳汁分泌的是清色的，这个在生孩子的时候应该还是这样的，如果这样，你可以每天喝杯牛奶，然后再喝些鱼汤，也可以让医生用药给你调理，平时就是有些蛋白的食物

指导意见：
平时保持心情舒畅，不要熬夜，每天喝杯牛奶，喝杯豆浆，增加含有蛋白的食物，这样你的乳汁应该会好一些的，不要穿太紧的衣服