有没有水果茶可以减肥的
2020-06-14 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：有没有什么水果茶可以减肥促进帮助的？
满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
减肥的最好方式就是管住嘴，迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，比如慢跑，游泳，打球瑜伽，骑单车，健美操，同时配合俯卧撑或者是引体向上等运动规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱同时少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，坚持就会达到理想的减肥效果。
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2020-06-15 08:38
其他答案 (1)
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- 伊勉梅 主管护师
- 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院
病情分析：
根据你的描述情况，想咨询一下可以减肥的水果茶，减肥可以多吃点黄瓜，西瓜，梨等。
指导意见：
给你的建议是，可以节食加运动减一下体重是最健康减肥方法。早饭进食，保证营养均衡。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感，晚饭进食低热量食物，吃七分饱，每天运动四十分钟左右。
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2020-06-15 08:28
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- 涉嫌广告
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