请看一下骨头什么时候闭合
2020-06-15 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：请看一下景头什么时候闭合，还有多少生长空间
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，都有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，拍球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就是希望长得更高。应该还能涨5厘米左右。
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2020-06-15 08:54
其他答案 (1)
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- 赵春花 主任医师
- 咨询：932人
病情分析：
你好，你的骨骺先还没有闭合，还有生长空间，但具体能长多少，每个孩子的个体差异很大，一般来说，女孩子进入青春期，会有一个生长高峰，身长会快速增长，这个时期要注意增加营养，保证睡眠，多做跳绳，打篮球运动，会有助于长的更高。
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2020-06-15 10:14
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