手淫历史三年了还能恢复吗

病情分析：
这个你平时做一些自己喜欢的感兴趣的事情转移注意力，戒掉以后慢慢的会恢复正常的。

指导意见：
平时适当的吃点瘦肉，鸡蛋牛奶，要保证均衡的营养。锻炼身体也可以增强体质，增强免疫力，可以中药调理调理自己的身体。

病情分析：
现在的情况会导致肾精亏虚，免疫力低下对身体的健康是会造成负面的影响。

指导意见：
建议避免有些不良的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样在三个月左右身体是可以恢复的，正常的状态。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，16岁的男孩子正处于青春发育期的年龄，已经有3年的手淫史，这种情况也是很常见的，不要如此紧张。

指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当补一补，锻炼身体，提高抵抗力，并且转移注意力，减少手淫的次数，只要不发生泌尿系统的炎症，可以适当减少手淫的次数就可以了。