预防感冒吃什么好食物好呢

病情分析：
你好，年龄30岁左右。如果没有贫血或者白细胞降低等导致免疫力低下的疾病。发生感冒的概率是很低的。日常注意戴口罩，避免接触呼吸道感染的患者。室内清洁通风。如果没有贫血，饮食营养均衡就可以。

病情分析：
夏季预防感冒，一般注意饮食就可以了，多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，适当补充营养，对身体是有好处的，不需要担心的，平时外出时做好防护措施，避免受凉，预防感冒和中暑。

指导意见：
如果是出现了身体不适症状，就需要及时的去医院就诊，明确疾病的类型，如果是有感冒了，需要用抗感冒药物治疗的，可以用感冒清热颗粒，复方氨酚烷胺片治疗。