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来月经期间可以练习轻度跆拳道吗

2020-06-15 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：今天是来事第二天，晚上要去练跆拳道，就是踢踢腿，劈叉，强度小，只是偶尔这一次

满意答案

病情分析：
你好，月经期最好不要剧烈运动，如果剧烈运动会导致人月经量多。月经期注意休息，注意保暖饮食，多喝点小米粥，乌鸡汤红糖水，不要吃辛辣冷刺激性大的食物。勤换卫生巾。

投诉 2020-06-15 12:45

其他答案 (1)

病情分析：
如果来了月经，还是避免剧烈运动或者碰冷水的，会导致内分泌紊乱的，注意休息。

指导意见：
避免经期性生活，会引起经量增多或者导致内分泌紊乱的，注意休息清淡饮食少吃辛辣生冷以及油腻性食物。

投诉 追问 2020-06-15 12:39

2020-06-15患者追问

只这一次没事吧？

2020-06-15医生回复：

那就自己观察经量吧。

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