运动后膝盖以下特别痛，是拉伤了吗？

病情分析：
朋友运动后膝盖特别疼痛，像这个不排除是滑膜炎等情况引起。跟运动过量扭伤。可能都有一定关系。

指导意见：
如果感到膝关节明显不舒服疼痛，上头下楼梯疼痛感明显加强。那我建议你这几天还是要注意休息，减少活动可以做一下热敷。局部自我按摩一下，如果没有明显缓解的话，建议还是要去当地医院做下。膝关节核磁。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在应该暂停运动，适当的多休息，并配合热敷，看是否可以得到改善？

指导意见：
建议你要注意适当的多休息，并局部配合热敷，看是否可以得到改善？如果始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确你的健康情况，并对症治疗和处理，在此期间一定要注意做好饮食调节，增加含钙高的食物，对你的健康是有帮助的

病情分析：
你好;根据你说的情况，韧带拉伤首先要注意多休息，不能剧烈活动以及长时间行走，饮食上少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，葱，蒜等，多吃青菜水果以及含胶原蛋白丰富的食物比较好，建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗时期。