有时胸闷气短，感觉心窝那块发紧

病情分析：
胸闷气短是呼吸系统常见症状。呼吸系统疾病引起胸闷气短，其他系统疾病也引起胸闷气短，如心血管系统疾病。首先如果胸闷和气短，初步鉴别胸闷和气短是呼吸系统疾病或心血管系统疾病，因为两大系统疾病都引起胸闷和气短。呼吸系统过敏性疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病，是常见呼吸道疾病，引起胸闷和气短。如果伴随过敏症状，流鼻涕、打喷嚏、过敏性鼻炎，胸闷是发作性质，闻见气味后明显有胸闷，伴有喘息症状，过敏可能性大。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是有点心脏供血不足引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情，可以到正规化医院做个系统检查检查，可以做个心电图检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物。