2020-06-16 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:乳酸堆积是什么?我百度问医生说我的情况是乳酸堆积我就是运动后大腿粗了很多
满意答案
病情分析:
你好,乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物的导致
指导意见:
意见建议亲,乳酸堆积并没有太大的危害,主要是会导致肌肉出现酸痛、肌肉僵硬、疲劳,慢慢是可以恢复的亲,不要担心
我乳酸堆积导致大腿粗了很多多久能消呀
可以恢复的,这个不好说,有的3个月,走么半年
其他答案 (1)
病情分析:
这种情况下还是需要积极的进行运动,才可以有效的改善乳酸堆积的症状,也需要给予局部一些按摩,合理的安排好饮食,在运动后也要进行适当的休息,才会避免局部出现其他的异常情况。