2020-06-16 2人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:好几天了,帕罗西丁能治失眠不能,学业方面困难,自己还有社交恐惧症
满意答案
病情分析:
根据您描述的问题,失眠,焦虑,社交恐惧症,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做户外运动,调整精神,增强体质,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我减压,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,从你的叙述看由于压力太大引起的焦虑表现从而出现的失眠问题,你自己有社交恐惧问题。
指导意见:
目前来说,帕罗西汀片可以继续服用,另外就是需要配合一些改善睡眠的中成药物,另外就是需要多锻炼身体,培养兴趣爱好,放松心情,睡前温水泡脚,喝牛奶,这样有利于睡眠,一定不要熬夜以及玩的太久,这样大脑容易兴奋,不利于睡眠。