2020-06-16 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:请问一下18岁176还能长吗176斤,想要长是不是要先减肥啊
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高176还能长吗?176斤。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些不含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高减肥都有作用。一定要坚持就有希望,长高和减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
体重偏高不利于身高增长,但决定身高是否可以增长的因素不是体重而是骨骺是否闭合。如果骨骺未闭,身高可以继续增长;如果骨骺已经闭合,身高就不能再增长。