2020-06-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:消化特别慢,早上吃的晚上才会饿,有时候会便秘,容易胖,怎么减肥
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指导意见: 你好,这种情况考虑脾胃虚弱,湿气重,可以喝些祛湿茶,益生菌配合运动调理一段时间看看。建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
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