一个月梦遗三次，正常吗，怎么样才能不梦遗

病情分析：
根据你的描述，这种情况与你长期手淫有直接的关系，长期梦遗会导致肾虚阳痿。你现在年龄小，一定要戒除不良嗜好手淫。吃点金锁固精丸，平时多参加体育锻炼增强体质，避免熬夜，多吃蔬菜水果增强免疫力，可以有效的改善你目前的症状

病情分析：
你好，你每个月手淫三次，属于正常的，但是你这种情况多是与手淫有关系，光吃药效果不佳，需要戒掉手淫，再吃中药，效果好

指导意见：
你需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力