感觉头昏昏沉沉的有时还有一点点晕晕的

病情分析：
适当放松自己的情绪和心理负担，多做室外运动，多与家人朋友沟通，把自己担心害怕的事情说出来，保证充足的睡眠和高质量的睡眠后头部昏沉不适会缓解。

病情分析：
你好，出现头昏昏沉沉，有时还有点儿晕。可能与以下因素有关，比如劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜长时间盯手机盯电脑，视疲劳，脑神经疲劳，都容易出现这样的症状，另外颈椎的问题也有可能引起还有贫血。都需要检查才能明确的。建议去医院做一个体检，了解。

病情分析：
像你的这种情况，一个女性才16岁，一般的脑血管病不会出现的，但头昏昏沉沉的，并且是晕晕的，那么我们一般的考虑是外周因素比较多，主要的就是现在人的生活方式用颈椎特别的多，可以做一个颈椎的正侧位拍片，看有没有曲度变直或者是骨质增生。假如有的话，我们可以对症的去处理。

病情分析：
现在感觉头昏昏沉沉的，有点头晕，这种情况不能排除，是睡眠不足，或者是感冒引起的

指导意见：
放松心情，不要紧张，先测一个血压和血糖看看，然后平时营养均衡，不要挑食，平时一定要有规律的作息时间