刚刚转身一用力感觉手指指的这边扭了一下

病情分析：
你好，您是转身的时候用力脖子扭了一下，现在脖子处有些僵硬，如果可以上下左右的活动，一般问题不大。

指导意见：
建议您可以试一下，如果上下左右可以活动，一般没有什么问题，但是如果活动时疼痛比较较明显，最好是去医院针灸理疗科做一下针灸康复理疗，最近一定要注意休息，和颈部保暖，选择合适的枕头，祝您早日康复

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况建议先制动，继续观察，如果没有肿胀疼痛，就不必担心。

指导意见：
建议你要注意适当的制动并抬高患肢，观察有没有疼痛不适及肿胀的现象？如果没有这些情况的出现，就不必过于的担心，慢慢的就会恢复正常吧。在此期间可以配合局部热敷。