大夫，手脚冰凉，月经还没来

病情分析：
你现在的情况看，月经出现了推迟，这个和精神紧张思想压力过大，情绪波动明显，生活环境发生了改变，疲惫劳累，睡眠不足，休息不好，腹部着凉都有紧密关系性的。手脚冰凉，这个考虑你有宫寒的现象存在的。有宫寒这种现象，也会造成月经不规律，不正常的。可以到医院做一下激素，6项检查的，必要时可以服用黄体酮进行催经的。

病情分析：
月经推迟一般是和内分泌失调，营养不良，甲状腺功能异常，多囊卵巢等因素有关。

指导意见：
手脚冰凉说明你末梢循环不好，平时可以多用热水泡泡手泡泡脚，要多运动，可以促进血液循环。

病情分析：
您情况考虑是体寒或者宫寒引起可能。其次也有可能是过度紧张，休息不好等引起。

指导意见：
如果月经推迟超过七天，没有怀孕的，可以吃药调理月经，比如吃乌鸡白凤丸或者逍遥丸等。经常有手脚冰凉可以拿中药调理。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况建议观察，月经提前或推迟一星期都是正常的，建议观察。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，少吃生冷食物，注意保暖，用花椒水泡脚，少吃辛辣刺激性食物。