20岁了还可以长高吗？
2020-06-17 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：比如吃一些什么东西，锌钙呀适当适当运动会不会长高？
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议:
最好去医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有？还有几年长高的空间，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2020-06-17 16:36
其他答案 (1)
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- 陈广花 主管护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
女孩一般十七八岁，男孩二十左右骨骺线就闭合了，闭合以后就不能再长高了。
指导意见：
骨骺线闭合以后吃什么东西也不能再长高。如果不放心，可到医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合。注意加强营养，保证充足的睡眠，多到户外运动，毕竟身体健康才是最重要的。
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追问 2020-06-17 16:32
2020-06-17患者追问
那打什么生长激素能不能长高一点呢？
2020-06-17医生回复：
成人了，不能再打生长激素了。生长激素一般是用于儿童矮小症和生长激素缺乏的孩子。
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