抑郁，焦虑，间接性暴怒，社恐
2020-06-17 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：两年多了，一想到自己，如果不在了的话，自己的母亲没有人养老，就每次都逼着自己冷静下来，最近这段时间甚至出现了幻觉，幻听，不愿意去人多的地方，害怕跟人交流，在别人面前，自己是一个活泼开朗的人，但是每次只要没人了，就是生不如死，之前也做过一些抑郁症的测试，结果都是重度抑郁
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
既然你已经做过心理测试，是重度的抑郁症，那就一定要去当地的精神卫生中心就医，吃治疗抑郁症的药物作为你自己，一定要多培养些兴趣爱好，对自己的选择学会接纳认可，不要老是负面评价，自己一定要学会对自己多一些鼓励。遇到问题要换个角度去考虑，出现负面情绪的时候不要用伤害自己的方式来缓解，一定要找个健康的方式，比方说你可以击打沙袋，或者是不倒翁的方式缓解愤怒，焦虑的情绪，你也可以去个没有人的地方，大声的把内心的一些不愉快喊出来说出来。
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2022-12-30 11:53
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