我这几个月想到尴尬的事情就会不受控制的大叫起来
2020-06-17 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：请问这是怎么回事？？我这样大叫已经引起家人和邻居的注意了。因为我有社交恐惧，所以经常回想的都是社交中做的傻事。有时候脑子就是控制不住，总是要去想。
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满意答案
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- 杨成刚 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好！这种情况考虑是心理因素导致的。首先是需要放松心情，不要太紧张，平时可以适当的多出去运动运动走一走散心。不要给自己太大的压力。朋友们之间的相处是很轻松愉快的，这件事情做的不对，我们下次改正就可以，没必要总是回想。发生的事情再怎么想也是改变不了了，所以我们要改变未来。如果开导不了自己，建议去看心理医生。
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2020-06-18 08:36
其他答案 (1)
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- 王端平 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，主要是由于平时过度紧张，焦虑，精神压力大等原因引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当与家人和朋友进行沟通，也可以通过体育锻炼的方式来缓解压力，症状严重时可以通过心理医生进行心理疏导。
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2020-06-18 08:09
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