小腹大单单是湿气重的原因吗

病情分析：
你好湿气重容易发胖，建议首先就诊中医，如果确实有湿气，要采用健脾祛湿中药调理。另外由于饮食不当运动缺乏久坐等原因腹部容易堆积脂肪，造成身子瘦腹部大。健康减掉的途径就是坚持合理饮食，有氧运动配合肌肉训练。饮食低糖少油低脂，多吃瘦肉。规律睡眠。有氧运动循序渐进，有开始19分钟到逐渐39分钟1一小时左右，每星期三四次，配合平板撑等力量训练。

病情分析：
小腹肚子大这种情况是缺少运动，建议平时减少久坐，适当的可以做有氧运动，每天可以坚持45分钟或者一个小时的有氧运动，或者配合俯卧撑仰卧起坐来减掉腹部的脂肪，同时饮食上少吃过油腻的食物，适当的多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，小腹大单单是湿气重的原因吗？建议你到正规医院进行检查，查找原因，听取医生的意见，正确治疗。

指导意见：
保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

病情分析：
小腹比较的大，总是减不下来，这跟湿气有关吗，那要怎么办？

指导意见：
跟湿气有一定的关系，跟饮食以及胃肠道都有关系。你平时要饮食清淡，不要吃一些油腻，高糖高脂的食物。多运动，如跑步，打球，游泳。