脚底板的这颗痣，颜色稍微变浅了点，

病情分析：
从图片来看可能是因为外力刺激或者是感染等导致的色素沉着，或者是色素痣。癌变的可能性不是很大，建议，如果你实在担心，你可以选择正规医院的皮肤科看一下。平实保持局部的清洁，干燥，避免抓，挠，穿纯棉宽松的鞋袜。

病情分析：
普通的痣一般是稳定的，除非发生恶变。一般的一颗痣出现增大、边界不规则、色素分布不均、瘙痒不适等等这些情况，应该积极检查治疗。位于经常摩擦的部位，建议您到医院皮肤科先做无创的电子皮肤镜检查是否有黑色素瘤的可能，是的话一定要手术切除活检确诊了。

指导意见：
摩擦部位如脚底、肘部、头皮的痣更易恶变，摩擦会让痣细胞增生活跃，发生异型、恶变。可以去医院手术切除做病理