月经量少，痛经，没有白带

病情分析：
你好，很多因素都会影响月经的，如睡眠，情志，生活环境等等。依据你的病情描述，月经量少，痛经，没有白带，你的这种现象，是需要去医院检查的。

指导意见：
请调暢情志，注意小腹保暖，忌食寒凉食物。建议你去医院妇科做彩超检查，看看子宫附件等有否器质性病变，再看看子宫内膜的厚度，必要时化验激素六项，然后再采取治疗措施。

病情分析：
你好亲，根据你的描述是痛经量少，睡眠质量不好，这种情况应该是气滞血瘀性的，你最好看中医进行调理。

指导意见：
你好亲，建议你平时多喝水或者大枣粥类，多锻炼身体增强自身体质，经期避免同房避免食用生冷冰凉辛辣刺激食物，勤换卫生巾，按时休息少熬夜，保持心情舒畅睡眠充足。