大腿后侧疼痛，坐着也疼，拉伸也疼

病情分析：
您好，您是大腿后侧疼痛，坐着和拉伸都有疼痛感，如果这时间长了，疼痛会加重，考虑有腰椎间盘突出导致的可能性。

指导意见：
建议您最好是去当地正规医院外科就诊，做个腰椎的检查看一下，如果是腰椎间盘突出导致的，可以做一下针灸康复治疗，也可以进行牵引治疗，平时一定要注意休息，避免长时间坐着，也要避免弯腰负重的动作，祝您早日康复

病情分析：
从你的描述来看，有可能还是因为腰椎间盘突出症而压迫了坐骨神经引起的。

指导意见：
首先的话你可以做个腰椎的椎体看一下，然后如果有突出的话，建议还是要做牵引，做锻炼身体好不好？