指甲外边有一圈白每个指甲都是

指导意见：
您好，从照片来看的话这个情况可能是由于营养不均衡导致的，可以去医院检查下血生化和微量元素看看是否有缺铁或者缺锌等导致的，或者也可以服用二十一金维他补充营养治疗看看的。

病情分析：
根据你叙述的情况，指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，指甲光泽不好等情况，常常与一个人的体质好坏有关，如体力透支、精神连续疲倦即会出现，也有可能是缺乏维生素引起的，建议你去医院做血常规检查，测量微量元素，查明病因，在医生指导下对症治疗，平时注意多吃水果蔬菜，补充维生素，可以多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等。如果检查结果无明显异常，也可到医院中医科，通过辨证用中药调理。