左手手腕内侧有个包，存在一年了

病情分析：
从你的描述的情况和上传的照片来看，是手腕上长了一个包块，有时凸起，有时凹陷，这个一般是属于腱鞘囊肿，可以做一个体表肿块彩超，明确下，如果局部没有出现疼痛，麻木的情况，可以不需要处理。

病情分析：
你好，一般手腕处出现肿块一般考虑是腱鞘囊肿中比较多一点。平常不会有什么疼痛的感觉。除非肿块变大了，压迫神经经会出现一些疼痛，麻木的感觉。

指导意见：
一般腱鞘囊肿有几种治疗方法，不管是哪种方法都比较容易复发。一种是直接手术，切除。一种是注射器，抽吸囊液，然后注射曲安奈德，第二种方法比较安全可靠。第三种方法是直接按破囊肿，是这种方法会有一定的疼痛感并且不一定能按破，而且复发几率特别高。