经常睡不着，记性不好

病情分析：
心情低落，失眠，记忆力减退，兴趣爱好减退，目前的问题主要是有些抑郁表现的问题。

指导意见：
如果说你的问题现在对你造成影响比较大，那么最好还是接受治疗，可以选择药物治疗，当然医院面诊检查后效果比较好。另外就是多培养兴趣，让自己压抑情绪得到释放，这样有利于你的病情康复。

病情分析：
经常的情绪不好，心情低落，唉声叹气的，这样多长时间了，影响到你的学习生活了吗？影响到睡眠和饮食了吗？

指导意见：
如果时间超过了两周以上，影响到你的学习，让你记忆力感觉减退，你可能存在着明显的抑郁，是抑郁导致的，需要求助专业的精神心理帮助