2020-06-19 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我是03年的,为什么身高不足一米七,想问问有没有什么办法来改变我的身高,谢谢
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高不足170。比同龄人矮,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,一个人的身高和父母遗传有很大关系占50%至70%,还有后天的营养及锻炼
指导意见:
人体的身高是父母遗传占很大比例。另外是加强营养及锻炼。可做一些拉伸运动,比如单杠,双杠,跳跃型的运动篮球,羽毛球等,饮食不挑食,不偏食,高蛋白食物能加强肌肉力量度