2020-06-19 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:不知道该如何调节自己,感觉快要崩溃了,还总是想哭
满意答案
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,不要有心理负担,有时间可以听听音乐,唱唱歌放松一下自己的心情。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先我认为你是一个特别上进的孩子,现在临近高考了,你太着急了,可是着急不解决问题啊。
指导意见:
根据你的描述,你现在的状态不太好,这个样子会严重影响学习或者是考试发挥的,你现在需要积极调整心态,或者去做做心理疏导,毕竟考试的时候心态很关键,大家的情况都是一样的,不要过于着急。