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想戒除手淫，咋能控制住，有没有方法，拜托

2020-06-19 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我想控制一下，咋控制手淫，毕竟我现在还小，我想控制一下，求解拜托了

满意答案

病情分析：
你好！长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如肾虚前列腺炎，阳痿早泄等。对阴茎发育和身体发育都是会有影响。开始戒不掉，可以控制次数，一个月控制在一到三次。少看一些黄色的书籍和电影，适当运动强身健体。

投诉 2020-06-19 12:07

其他答案 (1)

病情分析：
手淫是，靠自己的能力来解决性胀满，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。

指导意见：
建议培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从手淫转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身内裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。

投诉 2020-06-19 12:03

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