摇摇脖子胸部里头的感觉不适，说不出来的疼痛

病情分析：
你好！根据你所描述情况，摇头低头都感觉胸骨疼痛，感觉是被脖子撕扯着的疼，这种情况考虑一是是食管炎或者胃部消化不良导致，再就是考虑颈椎方面的原因。

指导意见：
是否与今天的饮食有关系？如果偶尔一次这样，先不要用药，再观察下，可能与劳累没休息好是有关系的。建议平时规律作息，不要熬夜，戒烟限酒，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，观察一段时间看看。

病情分析：
你的病情考虑是颈椎病属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，建议口服颈舒颗粒或者颈复康颗粒疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗