容易焦虑紧张然后引起胸闷

病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现胸闷这种情况考虑可能是由于胃肠疾病引起的，与平时紧张焦虑有一定关系，要养成良好的生活习惯，尽量不要吃辛辣刺激性食物，调整情绪放松心情，保持健康的生活节奏。

病情分析：
结合你所描述的这个症状。考虑你胸闷不舒服主要与精神心理因素有关系。

指导意见：
建议你应该转移注意力。减轻精神心理压力。尽量做一些自己感兴趣的事情。症状会发作频率减少。

病情分析：
你好！据你的描述分析，近期容易焦虑紧张，时有胸闷不适，或胃部不适，放松心情后好些，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张有关引起的植物神经功能紊乱。

指导意见：
你好！据你的情况，建议注意休息，劳逸结合，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食，养成良好作息饮食习惯，保持乐观平稳心态调理，避免辛辣生冷油炸刺激性或以上影响因素，可以服用谷维素及维生素B1慢慢调理会好的。