19岁了，骨骺线接近闭合，还能长多高和骨龄是多少
2020-06-19 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：19岁了，骨骺线接近闭合，还能长多高和骨龄是多少
满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议:
从图片上看骨骼接近闭合。骨龄和实际年龄差不多。长高的空间不是很大，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉。晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
我近段爱做梦，跑和从高空落下来之类的，然后我膝盖到脚关节痛，去医院检查没有任何问题，吃钙片就不痛，是不是长高啊
你量下不就知道长多少了，做引体向上运动，如打蓝球、跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。
那长高的时候有什么特征啊，具体点
大部分在4月5月6月7月8月，这几个月长，在不知不觉中长。
其他答案 (1)
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- 魏仁珍 副主任护师
- 咨询：14573人
病情分析：
你好！根据你的叙述，根据图片观察显示，骨骺端已经基本闭合了，但是，随着小骨头的发育成熟，应该还有一定的生长空间。
指导意见：
建议注意避免心理压力，多参加户外活动，均衡营养，随着人的逐步成熟，块头肯定会增大的，就现在的生活条件，肯定能够超过父辈的身高的。
还可以长多高啊，骨龄呢？我近段腿膝盖到脚关节痛
注意补钙，大概长2-4cm
我近段爱做梦，跑和从高空落下来之类的，然后我膝盖到脚关节痛，去医院检查没有任何问题，吃钙片就不痛，是不是长高啊
应该是的，一定要注意补钙和室外运动
吃什么食物可以刺激长高啊
均衡营养，注意补钙，多户外活动
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