身体虚弱，胃寒，感到头晕

病情分析：
你好肉汤不适合大补的，可以吃点党参和黄芪来缓解一下另外有炎症也不适合吃鸡鸭鱼肉类食物。

指导意见：
建议你饮食结构清淡为主的，另外不要吃鱼类和海鲜类食物牛羊肉也不要吃，可以适当吃点高蛋白的食物。

病情分析：
年纪大身体虚弱可以通过中医诊脉服用补气血的中药进行调理，同时在日常的饮食上也要多加调理。

指导意见：
日常的饮食要做到营养全面均衡，多摄入富含维生素以及优质蛋白的食物能增强机体免疫力，做些力所能及的运动也能增强体质。