最近总是打呼噜，而且声音很大。
2020-06-19 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我大概初中的时候就开始偶尔打呼噜吧，当时也没怎么注意。（初中的时候作息时间不规律，每天都睡不好觉。）高一的时候不怎么打呼噜，现在马上高三了，压力很大。（听室友说，我最近的呼噜声非常大。）大概五六年了，睡眠质量一直很差，主要是宿舍环境不好。室友总是说话，然后我就睡不着觉。感觉每天都很累。
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
您好，总是出现打呼噜，考虑是睡姿不正确，或者是咽炎，扁桃体肿大引起的，减轻压力，避免精神过度紧张，口服一些补气血，去火药进行治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。
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2020-06-20 08:27
其他答案 (2)
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- 丁莉 主管护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议你可以去医院检查一下睡眠监测的情况看看有没有问题
指导意见：
考虑有可能是因为出现睡眠暂停综合征造成的通气障碍引起的白天工作效率低头痛等症状，建议你耳鼻喉科就诊，是否由于腺体肥大等原因造成的
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2020-06-20 08:21
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- 毛晓英 主治医师
- 咨询：16480人
病情分析：
据你的描述，你夜间打呼噜，属于呼吸道受阻，如果夜间经常打呼噜，会导致全身缺氧，所以导致你第二天没有精神
指导意见：
这种情况最好去医院做一个呼吸睡眠暂停监测，看有没有呼吸道受阻？同时让耳鼻喉科看一下呼吸道受阻的原因
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2020-06-20 08:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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