锻炼后膝盖发热，感觉上有些胀

病情分析：
你好，你这个情况首先考虑可能是运动后的关节损伤哦，建议您下次不要再剧烈运动伤及关节处哦，建议24小时以后可以用热水热敷一下，然后注意休息好。让自己关节处不要着凉，否则容易复发加重！

病情分析：
根据您所描述的情况，锻炼后膝盖发热，肌肉有些酸胀，是怎么回事

指导意见：
根据您所描述的情况，膝盖运动完，发热酸痛，考虑是滑膜炎或者是血液循环不好引起的情况，建议您去医院拍x光片或者cd片都是可以的，明确诊断，对症治疗，避免重体力劳动。