腰四周好象肌肉拉伤般的疼

病情分析：
您好根据你的描述的情况目前考虑是腰部肌肉劳损的可能，建议你需要注意休息，不要长时间弯腰和运动，另外不要久坐久站或者长时间弯腰，可以外用扶他林软膏治疗，口服腰痹通胶囊治疗一般治疗半个月左右时间就会好转。

病情分析：
转呼啦圈三四个月，经常扭动腰部，腰部坑的有慢性的劳损，现在主要存在什么样的症状？拉伤就是不正常的

指导意见：
慢性损伤，慢性的拉伤也会造成腰肌劳损，多注意休息，避免再做这样的活动和训练，平时一定也要注意，避免长时间的久坐，避免增加腰椎负担的活动