肠胃不畅，大便不成形

病情分析：
在外面吃饭的次数比较多，而且总是吃火锅肉类的食物，就会给胃肠道造成不适应的现象，建议进行饮食调整一下，多食用一些易消化的蔬菜，多食用一些水果，

病情分析：
像这种情况肯定和长期在外面饮食有关，在一个就是像这种。容易上火的食物也容易导致出现这些问题，建议平常尽量的还是要养成良好的饮食习惯，多喝些汤，饮食清淡，慢慢调理一下。

病情分析：
根据你病情的描述，建议你这个少吃外边的饭吧，少吃油腻辛辣的食物，然后你这个我觉得可能是有点胃炎了，所以说建议这个吃点那个马丁灵奥美拉唑之类的吧，不行的话就叫做一个胃镜。

病情分析：
吃过多辛辣和油腻食品易引起消化不良，辛辣食品刺激肠粘膜充血水肿，出现胃腹部不适，大便不规律不成型，口服奥美拉唑、胶体果胶铋药物。

指导意见：
清淡易消化软食，少食多餐不要暴饮暴食，少吃生冷硬及辛辣油炸烧烤之类，不喝冷饮和碳酸饮料，禁忌吸烟酗酒。