油漏子掉地上了忘记洗了

2020-06-20 3人回答

性别:女年龄:31岁

免费咨询

满意答案

佟靓 主治医师
云南省精神病医院
投诉 追问 2020-06-20 13:37
2020-06-20患者追问

常常老是纠结很小的问题、总是较真儿、对什么事都特别担心…以前什么的不计较过的很开心……反而计较的越多越不开心、心了越累……

2020-06-20医生回复:

?有总是紧张,害怕,坐立不安,担心不好的事情发生这些表现吗

2020-06-20患者追问

有过…现在总是小心翼翼、把事情想的很糟糕、老是担心过渡担心……担心细菌……我不敢不戴手套拿东西、只要拿东西戴手套才放心拿东西…

2020-06-20医生回复:

这个属于焦虑障碍的问题了。

2020-06-20患者追问

焦虑障碍自己怎么调节能得到缓解……让自己变得越来越好……不在受焦虑的困扰……谢谢医生

2020-06-20医生回复:

可以考虑使用舍曲林进行治疗

其他答案 (2)

刘秀梅 二级心理咨询师
朝阳县中心医院
投诉 追问 2020-06-20 13:31
2020-06-20患者追问

可是在农村、不是在楼房里面、穿着鞋子踩到地上的、以前不计较太多反而也不会想的太多…现在想的越多把任何事情想的很糟糕……心里越纠结…

2020-06-20医生回复:

不必纠结,没事儿的

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2020-06-20 13:40
2020-06-20患者追问

以前不计较太多想的也不太多也就没有这么纠结…现在想的多想的复杂越想越糟糕、心也跟着累了起来……真想不在纠结任何事情、这样才能成为以前的自己……可我觉得很难…我也不知道该怎么办才好?怎样让自己不纠结…活出自己

2020-06-20医生回复:

建议你养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,不要考虑的太多,培养自己的兴趣爱好,坚持调节一定会有改变。

2020-06-20患者追问

谢谢医生的耐心指导帮助…我现在戴手套才能拿东西、不然不放心…我也不敢拿

2020-06-20医生回复:

不至于的,不要总纠结,一定要改变你现在的这种情况,慢慢调节一定会好起来的。

2020-06-20患者追问

家人朋友的决定我和正常人不一样、是我精神出问题了吗?……别人都不在意的事情我会特别在意…看到别人上厕所不洗手我会觉得很难接受、甚至躲避着上厕所不洗手的人怕他会碰到我衣服和身体的任何地方…

2020-06-20医生回复:

你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,一定要坚持调节。

紧张症状百科 紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消