无法克制自慰行为怎么办
2020-06-20 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：以前有夹腿的习惯，几个月前又沉迷自慰行为，该怎么戒掉
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，你现在只有17岁，正是学习的大好时光，建议你把全部的心思用在学习上，克制自己的自慰行为，不能够发展下去，这样会影响你的生活和学习，建议你分散自己的注意力，锻炼身体，提高体质，听听轻音乐，舒缓情绪，多出去走走，散散心。
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追问 2020-06-20 16:36
2020-07-06患者追问
偶尔刷到那方面的东西就抑制不住怎么办，那是不是以后谈都不能谈那方面了
2020-07-08医生回复：
这种情况尽量分散自己的注意力，并不是以后一点都不能想，而是不能沉迷于其中
其他答案 (1)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，才刚刚17岁，经常出现自慰的行为，不光是心理上有压力，时间长了身体也会受不了，慢慢的会出现人们常说的神经衰弱，所以你现在去改变还不晚
指导意见：
你好，自慰是青春期和成人经常出现的行为，刚开始或许只是好奇，慢慢就形成一个习惯了，如果你自己无法改变，可以通过心理咨询去做出改变，比身体出现明显不适再改变要好得多
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追问 2020-06-20 17:02
2020-07-06患者追问
有没有什么症状是身体出现了问题
2020-07-06医生回复：
比如说睡不着，浑身无力，不想动，头晕眼花的，精力变差等等症状，如果没有就是正常的
2020-07-06患者追问
我判断不出来，因为我比较肥胖，脾虚肝火旺，所以失眠，精神力变差，头疼都有，我有点害怕。如果真的出问题我该怎么做
2020-07-06医生回复：
那就锻炼身体，立即停止手淫
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