想问下孕妇吃点什么有营养呢？

病情分析：
你好，孕早期需要补充叶酸，一般来说是孕前三个月至孕后三个月就可以停止，叶酸其实也就是维生素b族的一种，食物中也有一定的含量，只要不偏食，最基本的营养素是够的，孕妇要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对宝宝都有好处。

病情分析：
在备孕时就要喝斯利安，最好是在怀孕前的三个月就开始口服，喝到直至怀孕后的前三个月，是预防神经管畸形的。

指导意见：
怀孕后要注意休息，加强营养，合理膳食，高蛋白饮食如瘦肉、鱼、蛋、奶等，高维生素饮食如时令季节新鲜的蔬菜和水果等，低糖饮食粗粮，还有低脂肪饮食不吃油炸食品等，不适随诊，定时产检。