2020-06-20 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:看到朋友每天运动锻炼前,会吃上些汤臣.倍健左旋肉碱,所以产生了好奇,想知道左旋肉碱是有什么作用的?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男30岁,男人补锌有什么好处,建议你补锌可以促进人体的生长发育,维持人体正常食欲,提高免疫力等。左旋肉碱是减肥的药物。建议你如果想减肥的话,尽量不要吃药或者节食减肥,最好是多锻炼和饮食调理来达到减肥的目的,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要饮食均衡合理,荤素搭配,不要偏食,保证充足睡眠时间。