头晕脑胀，耳鸣，无法深入思考问题，大脑不

病情分析：
从你目前所描述的这种状况来看，你所说的问题首先来说，需要戒除手淫规律作息适度加强体育锻炼。其次多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移，转移你的精力和注意力。第三到精神心理科进一步就诊，接受正规化的抗焦虑抑郁药物干预治疗。

病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑你的身体是处于亚健康状态的，考虑与你的工作经济生活压力太大有关系，也与你频繁手淫也是有一定关系的。

指导意见：
经常手淫容易透支身体，让身体处于疲惫不堪的状态，并且还会导致泌尿系统的疾病，同时生活心里压力太大也会让自己烦躁不安，让身体表现出不舒服的症状，所以你需要具有减轻压力的方式方法，并且及时戒除手淫，养成良好的生活作息习惯，均衡营养，症状慢慢会好转，必要时可服用中药调理一下。

病情分析：
根据你的描述情况，有些神经衰弱的表现和营养不良的表现。精神易兴奋易疲劳。

指导意见：
联想和回忆增多杂乱，注意力不集中。感觉心有余力不足，体力易疲劳，烦恼，效率下降，失眠。持续3个月以上，基本就是神经衰弱了。首先行为改变，少看手机，多运动。如果效果不好，可以做心理治疗或者药物治疗