黑头特别严重有什么办法可以抑制嘛

指导意见：
黑头会在皮肤表面形成，属于闭合性的粉刺，是痤疮的一种类型。通常情况下外界灰尘比较大，自身的排泄能力比较差，并且出油量比较多，毛孔比较粗大，一些灰尘或者脏的东西就会吸附在皮肤上，出现黑头的现象。可以采用激光的方法进行治疗，在日常生活中，要注意自身皮肤的护理，如果是油性皮肤，可以每天早晚用洗面奶清洁皮肤，不要吃辛辣刺激性的食物，避免油性、甜性的食物。

病情分析：
你好，从你的照片上看还是考虑黑头粉刺，这个情况一定注意甜食辣的油炸烧烤不要吃，注意休息不要化妆，可以适当的外用点阿达帕林凝胶或者0.025%的维a酸软膏观察一下。有变化，再随时地与医生联系。