便秘好久了，一直不好

病情分析：
你好，根据你说的情况，便秘时间长，可以从饮食和锻炼身体来调理，可以多吃水果蔬菜，多喝水，火龙果对治疗便秘效果很好的，平时要有适量锻炼，以加速胃肠道蠕动。

指导意见：
如果通过改变饮食和锻炼效果不好，可以服用药物治疗，可以治疗便秘缓和的药物，比如芦荟胶囊。

病情分析：
主要症状为便秘，便秘的主要病因包括胃肠动减弱和肠道水分缺失。

指导意见：
治疗建议：给口服全消化道动力药，枸橼酸莫沙必利片，一次一片，一天三次。平时多饮水，软化大便。多吃蔬菜水果，增加膳食纤维刺激胃肠道蠕动。