首页医生我的

皮肤不白，吃什么可以美白

2020-06-22 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：皮肤不白，吃什么可以退黑色素？一般看是吃维生素片还是什么，也有痘痘

满意答案

病情分析：
你好，如果是天生的肤色黑可以通过美容技术进行改善，比如激光美白或者是注射美白针，都能起到美白的效果的，平时多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，洗脸时使用温水加入少量白醋有美白的作用，避免日光紫外线照射，使用适合自己肤质的美白护肤品。

投诉 2020-06-22 15:05

其他答案 (1)

病情分析：
调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿，胡萝卜，木瓜，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果。

投诉 2020-06-22 15:24

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消